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Zhenmafudan @ 2008-07-30 06:58



最近看了一本哈佛教授写的Difficult Conversations,感到非常有启发。

开始的时候,书里说生活中有很多困境,不知道该不该开口和别人挑明。比如邻居家的狗半夜经常叫,如果和邻居挑明,怕影响关系;如果不和邻居挑明,晚上还是睡不着。

作者接着分析到:困难的对话其实同时有三种情况:

(1)The "What happened?" question。 就是说双方对发生了什么情况,应该怎么做各说各的,没有共识。

在这类情况中,人们常犯的错误是:

(a) The truth assumption: 总是认为自己是对的,别人是错的。
(b) The intention invention: 误解别人的动机,把别人动机往坏的地方想。
(c) The blame frame: 不是发现事实真相,而是找别人的错,推卸责任。

(2)The feelings conversation。就是说在对话中卷入复杂感情,究竟要说出来还是不说出来?书中的说法是要让另外一方了解自己的愤怒情绪,主动说:“我感到我被愚弄了。”如果不说的话,愤怒情绪就被隐藏在其它话中,给人产生紧张的感觉。

(3)Tne identity question。就是在说话中,有的人说一些话刺伤了对方,使对方产生防卫情绪。那么刺伤了对方的什么呢?Identity。Identity包括三种:我有用还是没有用?我是好人还是坏人?我值得被爱吗?

书上举了一个例子:一个化学工作者要求上级给他加工资,谁知道老板说:“加工资?你的表现非常糟糕。”书上说,这件事情影响了“我有用没用”的Identity。往往,当人的Identity受到一点伤害,就产生自我怀疑情绪,觉得自己一点都没有用了。用中国话说“伤害自尊心”。

了解了这个道理,我们一要做到尊重别人的Identity,即不要挖苦讽刺别人,而要尊重别人说话的权利,耐心倾听。二要保护自己的Identity,当别人用这一招的时候要见招拆招。感到生活中很多事情其实都是这样。比如如果领导对下属说:“你看别人多用功,产出的经济效益比你多多了。”这样的话伤害人的Identity,给人感觉像是光吃米不下蛋似的。

书里面还讲了很多具体的技巧。比如不要一上来就劈头盖脑给人带高帽子指责别人。双方观点不一样是这样造成的:双方获取的信息不一样,双方的思维方式不一样,最后双方的结论也不一样。交流就是要和别人交换对比各自的信息,听双方讲大家怎么进行分析这些信息,最后比较结论。在交谈中,不能把别人的行为认作是对还是错,要想这只是“不同”,并本着解决问题的态度来沟通这些“不同”。思考问题的时候要用“裁判”的思维去思考,不要总是想自己对别人错。

邀请别人参与沟通(或者谈判)时首先要说清楚自己的意图。比如说:“我的意图不是想惹麻烦,只是想我们一起交流不同,解决分歧,更好地合作。”这样,就先给别人吃了一颗定心丸。然后,听取别人的观点,别人的故事。听的时候要:(一)问问题,以显示自己在听,并了解更多信息;(二)把别人的话用自己的话复述一遍,问别人:“你是这个意思吗?”这样别人就降低敌意;(三)承认别人的话有可取之处。

在表述自己的方面,书上说就是要表述自己的观点,不要认为自己没有权利表述自己的观点。开始的时候要命中要害,说出最重要的要点,不要绕弯子。不要把自己的结论当作事实,要告诉别人结论从哪里来的,不要老是说“总是”、“从不”。

在最后解决问题的时候,要使用“柔道”。当对方谴责我方的时候,当对方推卸责任的时候,要用“柔道”把话题引到我们如何坐下来本着解决问题的态度来解决问题。

看了这本书,觉得非常有用。有的人的讲话为什么上级不听,有的人的讲话为什么上级会听从,这的确值得深思。看了这本书后,我找到了答案。那就是心平气和,彼此尊重讲话权利。不要追求谁对谁错,要本着解决问题的态度来解决问题。不要搞人身攻击,要承认别人说话中有道理的地方。读了这本书,知道对方可能会犯的错误,如挑战我方的Identity等。

最新评论

2008-07-30 17:53

这种书感觉好像不错。生活中的确遇到很多这种问题,过于敏感的人总是显的悲观,迟钝的人总是伤害别人,不自觉地。
不错,有时间学习学习。
有电子版的就好了。


2008-07-31 07:41

想一想,自己与别人交往过程中,的确存在着许多这本书中提及的问题。
国内也有许多讲人际关系的书,但多只讲所谓的技巧和案例。马师兄介绍的这本书在“为什么要这样做”方面分析的很到位,让读者能够举一反三。



绍云

2008-08-02 08:31 匿名 202.118.*.*

说话是门艺术,倾听是一种心灵的磨练。
学会和别人沟通,我觉得还是挺不容易啊,这是一种能力,不是天生的。天生的只是长相,让别人觉得你很和谐,但是,主要还是你说出的话,生活中的废话很多,大多没有用,除了一些调节气氛的话,没用的最好还是想想该不该说啊。
呵呵,马博,这书有电子版的没?我也想看看,交流交流。



绍云

2008-08-02 08:48 匿名 202.118.*.*

马哥,您为何要咱歪酷网站上写博客?


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